> 要是绕球场跑五十圈，乔茗乐还能承受，蹲跳五十圈，那绝对得要了她的老命。
老贾这是怕她蹲跳五十圈儿之后还能剩一口气，还安排了清理球场和更衣室的活。
叶潇潇也是一副要死的表情。
“乐乐，咋整？”她有些无措的问道。
乔茗乐叹息一声，“还能咋办，接受惩罚呗！”
她刚才还跟叶潇潇说以后听教练的话好好训练就好，现在真想抽自己几个大嘴巴。
贾思敏讲完话，领导又说了几句话，大部队便直接开赴了训练场。
贾思敏带运动员训练，乔茗乐和叶潇潇就围着球场一圈儿又一圈儿的蹲跳。
开始的时候她们两个还能坚持住，二十圈儿之后就完蛋了，两条腿就跟不是她们的似的，根本跳不起来。
“怎么办？还有三十圈呢”，叶潇潇都快哭了。
老贾太绝了，这一招绝对不是人能想出来的。
就跟大学军训的时候，教官不让大家站军姿，而是改蹲姿一样。站半个小时不动还能忍，蹲半个小时不动，两条腿基本都麻，比死还难受！
“坚持，等她们训练结束，看老贾能不能看咱俩态度好饶咱们一回”，乔茗乐乐观的想着。
事实就是，在贾思敏这里根本没有表现好提前释放一说，五十圈，一步都不能少。
她们两个的速度越来越慢，到最后都是跳一步歇半天。
队友们结束训练的时候，乐潇二人还有好几圈没跳完。
解散后，安静和申屾跑过来，想给她们加油顺便一会儿帮她俩清理球场和更衣室，结果她们还没靠近乐潇二人，就被贾思敏撵走了。
别说帮忙了，连加油都不成，只剩下她们两个慢慢的熬。
五十圈跳完，叶潇潇直接倒在地上不起来。
乔茗乐也不想动弹。可是不动不行，腿会抽筋儿。
她又连跑带走的绕球场两圈才停下来。
她们两个头顶着头在地板上躺了十多分钟，谁都没说话。
然后，乔茗乐就听到了叶潇潇的抽泣声。
她坐起来。看到叶潇潇满脸都是泪水，好不委屈的模样。
“都多大了，还哭！”她拍了拍叶潇潇。
叶潇潇也坐起来，胡乱的擦了把脸，不忿道：“我都多久没被罚过了。新来的老贾也太不近人情了。她就是想杀鸡儆猴也悠着点儿啊，要是直接把咱俩练废了看她怎么办！”
“咱这不没废吗，别叽叽歪歪的了，咱还有活要干呢，走吧，干活去！”乔茗乐站起来，伸手要拉叶潇潇起来。
“乔茗乐，你就不生气吗？她简直把咱们当成铁人了！”叶潇潇没伸手。
“估计是咱们好日子过多了，都忘了当初刚进八一队的时候经历的是多苦的日子了。其实只要咱们忘记之前的成绩，还把自己当成什么都不是的小新人。就没有什么接受不了的。再说，要是咱们天天能坚持这种强度的训练，不出一个月，咱们的体能肯定会大大提高！”
乔茗乐收回手，不再劝她，开始默默的清理球场。
叶潇潇坐在那里想了好一会儿才起来一起干活。
她是被家人宠大的，从小娇生惯养，打了篮球之后也很少受挫，所以性格有些嚣张。
在遇到乔茗乐之后她的性格好了很多，可很多东西估计她是到死都改不了了。就比如这娇气的像个孩子似的性子。
所有的活都干完已经晚上八点多钟，这期间她们没吃午饭没吃晚饭，早饿的前胸贴后背了。
去食堂吃饭，结果还被食堂的工作人员告知过了饭点儿没有加餐。
“以前食堂不是到十点才关门吗？”乔茗乐疑惑的问道。
“你们新教练下的通知。除了正常的吃饭时间，其他时间不给女篮提供餐饮服务”，工作人员解释道。
乔茗乐和叶潇潇互看一眼，都有些绝望。
累了大半天，只喝了几瓶水，一点儿东西都没吃。看来今晚只能饿肚子了。
“以后打死我都不敢犯错了”，叶潇潇无力的说道：“罚蹲跳罚做清洁我都能忍，不让吃饭我真的忍不了！”
“先回宿舍吧，兴许有吃的”，乔茗乐给叶潇潇挤了挤眼睛。
安静是那种两个小时不吃东西就饿的难受的体质，所以她几乎每个口袋里都有吃的，宿舍更是存了一大箱子。
当然，这些在队内都属于违禁物品，不过上面从来都是睁一只眼闭一只眼，只要她们低调一点儿也没人真的会查。
回到宿舍，还没等她们开口，安静先哀嚎上了。
“你们有没有吃的？我都要饿死了！”
“食堂说除了饭点儿不提供餐饮，我们还寻思回来向你要点儿吃的呢!”叶潇潇回道。
安静痛苦的倒在床上，“新教练也太狠了，刚才和领队挨个房间收违禁用品，零食全被拿走了，还有我的游戏机、五子棋、轮滑鞋……”
乔茗乐没等她说完就冲回自己的宿舍了。
她要看看她都有什么东西被查了。
她进到宿舍的时候，申屾正在瑜伽垫上做拉伸呢。
“乔姐，刚才教练和领队过来，他们还夸你了呢。说你训练之外的生活很健康，让我多跟你学习呢!”申屾笑呵呵的说道。
乔茗乐瞅瞅自己的东西，一件儿没少。
其实，她除了换洗的衣物和必要的生活用品外，就剩下MP3、手机和几本书了。
她最担心的就是队内要没收手机和P3，她要靠手机和康楚修联系，和小公主视频呢，P3里的歌都是她紧张的时候听来放松的，这两样一样都不能少。
“我应该跟你学习，这么晚了还加练呢！”乔茗乐无力的倒在床上，今天真是太累了，都不想去洗澡，要不就这么睡得了……
从第二天的训练开始，乔茗乐就格外的小心，坚决不犯错。
她做的很好，可并不是所有人不想犯错就不会犯错的。
每天都有人因为这样那样的原因被老贾罚，老贾的惩罚方式也并不单一，除了让人想死的蹲跳，还有负重高抬腿跑五十圈，负重十米往返跑两千次等惩罚，每一个惩罚都能累的人要死。
后来老贾也发现了，像乔茗乐这样太自觉的队员，估计以后也很难找到机会罚她，于是老贾想出了一个连坐的办法。
队内一个人犯错，全队挨罚……(未完待续。)
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老贾这是怕她蹲跳五十圈儿之后还能剩一口气，还安排了清理球场和更衣室的活。
叶潇潇也是一副要死的表情。
“乐乐，咋整？”她有些无措的问道。
乔茗乐叹息一声，“还能咋办，接受惩罚呗！”
她刚才还跟叶潇潇说以后听教练的话好好训练就好，现在真想抽自己几个大嘴巴。
贾思敏讲完话，领导又说了几句话，大部队便直接开赴了训练场。
贾思敏带运动员训练，乔茗乐和叶潇潇就围着球场一圈儿又一圈儿的蹲跳。
开始的时候她们两个还能坚持住，二十圈儿之后就完蛋了，两条腿就跟不是她们的似的，根本跳不起来。
“怎么办？还有三十圈呢”，叶潇潇都快哭了。
老贾太绝了，这一招绝对不是人能想出来的。
就跟大学军训的时候，教官不让大家站军姿，而是改蹲姿一样。站半个小时不动还能忍，蹲半个小时不动，两条腿基本都麻，比死还难受！
“坚持，等她们训练结束，看老贾能不能看咱俩态度好饶咱们一回”，乔茗乐乐观的想着。
事实就是，在贾思敏这里根本没有表现好提前释放一说，五十圈，一步都不能少。
她们两个的速度越来越慢，到最后都是跳一步歇半天。
队友们结束训练的时候，乐潇二人还有好几圈没跳完。
解散后，安静和申屾跑过来，想给她们加油顺便一会儿帮她俩清理球场和更衣室，结果她们还没靠近乐潇二人，就被贾思敏撵走了。
别说帮忙了，连加油都不成，只剩下她们两个慢慢的熬。
五十圈跳完，叶潇潇直接倒在地上不起来。
乔茗乐也不想动弹。可是不动不行，腿会抽筋儿。
她又连跑带走的绕球场两圈才停下来。
她们两个头顶着头在地板上躺了十多分钟，谁都没说话。
然后，乔茗乐就听到了叶潇潇的抽泣声。
她坐起来。看到叶潇潇满脸都是泪水，好不委屈的模样。
“都多大了，还哭！”她拍了拍叶潇潇。
叶潇潇也坐起来，胡乱的擦了把脸，不忿道：“我都多久没被罚过了。新来的老贾也太不近人情了。她就是想杀鸡儆猴也悠着点儿啊，要是直接把咱俩练废了看她怎么办！”
“咱这不没废吗，别叽叽歪歪的了，咱还有活要干呢，走吧，干活去！”乔茗乐站起来，伸手要拉叶潇潇起来。
“乔茗乐，你就不生气吗？她简直把咱们当成铁人了！”叶潇潇没伸手。
“估计是咱们好日子过多了，都忘了当初刚进八一队的时候经历的是多苦的日子了。其实只要咱们忘记之前的成绩，还把自己当成什么都不是的小新人。就没有什么接受不了的。再说，要是咱们天天能坚持这种强度的训练，不出一个月，咱们的体能肯定会大大提高！”
乔茗乐收回手，不再劝她，开始默默的清理球场。
叶潇潇坐在那里想了好一会儿才起来一起干活。
她是被家人宠大的，从小娇生惯养，打了篮球之后也很少受挫，所以性格有些嚣张。
在遇到乔茗乐之后她的性格好了很多，可很多东西估计她是到死都改不了了。就比如这娇气的像个孩子似的性子。
所有的活都干完已经晚上八点多钟，这期间她们没吃午饭没吃晚饭，早饿的前胸贴后背了。
去食堂吃饭，结果还被食堂的工作人员告知过了饭点儿没有加餐。
“以前食堂不是到十点才关门吗？”乔茗乐疑惑的问道。
“你们新教练下的通知。除了正常的吃饭时间，其他时间不给女篮提供餐饮服务”，工作人员解释道。
乔茗乐和叶潇潇互看一眼，都有些绝望。
累了大半天，只喝了几瓶水，一点儿东西都没吃。看来今晚只能饿肚子了。
“以后打死我都不敢犯错了”，叶潇潇无力的说道：“罚蹲跳罚做清洁我都能忍，不让吃饭我真的忍不了！”
“先回宿舍吧，兴许有吃的”，乔茗乐给叶潇潇挤了挤眼睛。
安静是那种两个小时不吃东西就饿的难受的体质，所以她几乎每个口袋里都有吃的，宿舍更是存了一大箱子。
当然，这些在队内都属于违禁物品，不过上面从来都是睁一只眼闭一只眼，只要她们低调一点儿也没人真的会查。
回到宿舍，还没等她们开口，安静先哀嚎上了。
“你们有没有吃的？我都要饿死了！”
“食堂说除了饭点儿不提供餐饮，我们还寻思回来向你要点儿吃的呢!”叶潇潇回道。
安静痛苦的倒在床上，“新教练也太狠了，刚才和领队挨个房间收违禁用品，零食全被拿走了，还有我的游戏机、五子棋、轮滑鞋……”
乔茗乐没等她说完就冲回自己的宿舍了。
她要看看她都有什么东西被查了。
她进到宿舍的时候，申屾正在瑜伽垫上做拉伸呢。
“乔姐，刚才教练和领队过来，他们还夸你了呢。说你训练之外的生活很健康，让我多跟你学习呢!”申屾笑呵呵的说道。
乔茗乐瞅瞅自己的东西，一件儿没少。
其实，她除了换洗的衣物和必要的生活用品外，就剩下MP3、手机和几本书了。
她最担心的就是队内要没收手机和P3，她要靠手机和康楚修联系，和小公主视频呢，P3里的歌都是她紧张的时候听来放松的，这两样一样都不能少。
“我应该跟你学习，这么晚了还加练呢！”乔茗乐无力的倒在床上，今天真是太累了，都不想去洗澡，要不就这么睡得了……
从第二天的训练开始，乔茗乐就格外的小心，坚决不犯错。
她做的很好，可并不是所有人不想犯错就不会犯错的。
每天都有人因为这样那样的原因被老贾罚，老贾的惩罚方式也并不单一，除了让人想死的蹲跳，还有负重高抬腿跑五十圈，负重十米往返跑两千次等惩罚，每一个惩罚都能累的人要死。
后来老贾也发现了，像乔茗乐这样太自觉的队员，估计以后也很难找到机会罚她，于是老贾想出了一个连坐的办法。
队内一个人犯错，全队挨罚……(未完待续。)
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