> 第一天的正式训练从一开始就让所有人都意识到这一天恐怕要比以往的一个月甚至是一年还要难熬。
事实也正如大家想象。
五点三十五分集合完毕，开始五公里晨练。
运动员平常就要参与大强度的体能训练，可那个强度和冷强要求的强度比，简直不够看！
用冷强的话说，五公里就是开胃菜，正餐还没上呢。
单单就是这一道开胃菜就让很多人吃不消。
五公里进行到一半，就有不少人被远远的甩在后面。
体能一直都是乔茗乐的短板，她想咬咬牙跟在第一梯队跑，可后来实在坚持不住，只能保持在第二梯队。
和她在同一梯队的还有叶潇潇，她的体能比乔茗乐还要差一些，眼看着脚步越来越沉重，已经坠在第二梯队的尾巴上，在这样下去就要掉到第三梯队了。
“你，你再坚持一下”，乔茗乐气喘吁吁的给叶潇潇打气，“上午的训练要根据晨跑的成绩分组，你要是想分到一个好组，就不要再往后掉了。”
叶潇潇已经累的说不出话来，只咬着唇狠狠的点了点头。
两个人相互扶持着，没有超越谁却也没有再往后掉。
跑完五公里，她们的成绩不算好也不算差。冷强在东倒西歪的队员中间走了一圈儿，用他那冷冰冰硬邦邦的声音嘲讽道：“有人把吃奶的劲儿都用上了，才跑成这样，我很为这样的队员担心啊，我好心劝一句，赶紧回宿舍收拾东西走人吧，留下去也没什么意义，因为早晚都得被淘汰！”
这一盆子冷水浇下来，不少还在窃喜坚持跑完五公里的运动员瞬间沮丧起来。
“报告教官，我们什么时候开始专业训练？”有人壮着胆子问道。
大家都比较关系这个问题，因为专业训练势必要有专业的篮球教练来教授。到时候就应该没有冷强什么事儿了，集训的生活也能轻松一些。
冷强冷笑一声，提高声量回复道：“我昨天就说过，我是你们这次集训唯一的教官。唯一的！换句话说，你们这次集训只有我安排的魔鬼体能训练，没有专业训练、没有战术训练，你们期待的那些训练一项都没有！”
所有人都倒吸了一口凉气，昨晚他说是唯一的教官的时候大家还没往这方面想。现下听他一解释就全都明白了。
她们要进行一个月的体能训练，整整一个月。
若是每天都这么大的运动量……
已经有人开始动摇，甚至有心理素质差一点儿的小姑娘开始嘤嘤的哭起来。
其实，她们都想错了！
在接下来的一个月里，并不是每天都这么大的运动量，是一天比一天的运动量大，能坚持下来的，当真是凤毛麟角。
第一天的训练结束，冷强集合训话的时候，有两名运动员哭着要求退出。她们是这四十多名集训队员里，最先主动要求退出的。
而这，仅仅是一个开始。
集训的第一个礼拜结束，集训队员已经锐减至二十三人，全部都是主动要求退出，不是被冷强撵走的。
不过才七天，对很多人来说这七天好似比七个世纪还长。
乔茗乐算是心智坚定的，可这样强度的训练她也很是吃不消。
第一天训练结束就开始浑身酸疼，连澡都没洗回宿舍就开始睡。之后的几天情况并没有好转，因为每天的训练量都在加大。身体刚刚适应第一天的训练量第二天又变了，又要重新适应，身体和精神都处于高度紧张的状态，特别的疲累。
有时候乔茗乐甚至觉得身体不是自己的。因为身体根本不听大脑的控制。吃个饭手也哆嗦个不停，用不了筷子，只能用勺子或者是叉子。
宿舍四个人，除了乔茗乐其余三个都悄悄哭过。
哭的最厉害的不是娇气的叶潇潇，而是李雅楠。
她曾不止一次在宿舍哭着说要退出，若不是乔茗乐她们劝着。说不定她连一个礼拜都坚持不住。
进入第八天的训练，五点半准时听到集合的铃声，乔茗乐快速起床穿衣，等她收拾好，叶潇潇和格娅也收拾的差不多了。
只有李雅楠还坐在床上，慢悠悠的穿着衣服。
“雅楠，快一点，冷枪说了，现在迟到不用说理由直接卷铺盖走人！”叶潇潇催促道。
冷枪，是所有集训运动员给冷强起的外号，很符合他的形象，只要有他的存在，所有人都必须提高警惕，以防不知道从哪里冒出一颗子弹结束自己的小命儿。
“你们不用等我，快去集合吧。我来例假了，晚了可以和冷枪请假。”李雅楠漫不经心的回道。
生理期，是所有集训队员唯一可以犯错的时候。不过在来集训之前，队员所在的球队已经把她们的生理周期发到训练基地，所以想要说谎骗教官根本不可能！
三人没有多想，忙忙跑出去集合。
李雅楠果然迟到，她也直接告诉冷强自己生理期来了。
冷强从口袋里拿出一张纸，快速扫了一眼，“如果你说谎了，那么现在就回宿舍收拾东西离开。如果你没说谎，那就去医务室。”
医务室有个老中医，不管她说没说谎，老中医一把脉就什么都明白了。
冷强没直说，但是乔茗乐她们已经明白他话里的意思。
李雅楠并没有露出心虚的神色，还对冷强笑了笑，“我说谎了”，她直言道。
在所有人惊诧的目光中，她红了眼睛，继续说道：“冷教官，今天是集训的第八天，按照你这样的训练强度，我不知道什么样的人才能坚持到最后，反正我坚持不下去。我现在最后悔的是没有在第一天离开，在这里耽误了这么多天，把队里的训练都落下来，我好像什么都没得到！”
在场的不少运动员都有这个想法，只是她们没有李雅楠的勇气，不敢说，更不敢轻易的退出，因为她们怕退出后自己也会后悔！
冷强冷着脸，没有说话，李雅楠又道：“我是京都市队的，虽然不是主力，但是只要我好好打，以后未必打不出成绩来。我没有必要舍掉自己的尊严，在这里争取一个可能根本就不属于我的机会。”(未完待续。)
PS： 感谢大家的支持，感谢感谢。
事实也正如大家想象。
五点三十五分集合完毕，开始五公里晨练。
运动员平常就要参与大强度的体能训练，可那个强度和冷强要求的强度比，简直不够看！
用冷强的话说，五公里就是开胃菜，正餐还没上呢。
单单就是这一道开胃菜就让很多人吃不消。
五公里进行到一半，就有不少人被远远的甩在后面。
体能一直都是乔茗乐的短板，她想咬咬牙跟在第一梯队跑，可后来实在坚持不住，只能保持在第二梯队。
和她在同一梯队的还有叶潇潇，她的体能比乔茗乐还要差一些，眼看着脚步越来越沉重，已经坠在第二梯队的尾巴上，在这样下去就要掉到第三梯队了。
“你，你再坚持一下”，乔茗乐气喘吁吁的给叶潇潇打气，“上午的训练要根据晨跑的成绩分组，你要是想分到一个好组，就不要再往后掉了。”
叶潇潇已经累的说不出话来，只咬着唇狠狠的点了点头。
两个人相互扶持着，没有超越谁却也没有再往后掉。
跑完五公里，她们的成绩不算好也不算差。冷强在东倒西歪的队员中间走了一圈儿，用他那冷冰冰硬邦邦的声音嘲讽道：“有人把吃奶的劲儿都用上了，才跑成这样，我很为这样的队员担心啊，我好心劝一句，赶紧回宿舍收拾东西走人吧，留下去也没什么意义，因为早晚都得被淘汰！”
这一盆子冷水浇下来，不少还在窃喜坚持跑完五公里的运动员瞬间沮丧起来。
“报告教官，我们什么时候开始专业训练？”有人壮着胆子问道。
大家都比较关系这个问题，因为专业训练势必要有专业的篮球教练来教授。到时候就应该没有冷强什么事儿了，集训的生活也能轻松一些。
冷强冷笑一声，提高声量回复道：“我昨天就说过，我是你们这次集训唯一的教官。唯一的！换句话说，你们这次集训只有我安排的魔鬼体能训练，没有专业训练、没有战术训练，你们期待的那些训练一项都没有！”
所有人都倒吸了一口凉气，昨晚他说是唯一的教官的时候大家还没往这方面想。现下听他一解释就全都明白了。
她们要进行一个月的体能训练，整整一个月。
若是每天都这么大的运动量……
已经有人开始动摇，甚至有心理素质差一点儿的小姑娘开始嘤嘤的哭起来。
其实，她们都想错了！
在接下来的一个月里，并不是每天都这么大的运动量，是一天比一天的运动量大，能坚持下来的，当真是凤毛麟角。
第一天的训练结束，冷强集合训话的时候，有两名运动员哭着要求退出。她们是这四十多名集训队员里，最先主动要求退出的。
而这，仅仅是一个开始。
集训的第一个礼拜结束，集训队员已经锐减至二十三人，全部都是主动要求退出，不是被冷强撵走的。
不过才七天，对很多人来说这七天好似比七个世纪还长。
乔茗乐算是心智坚定的，可这样强度的训练她也很是吃不消。
第一天训练结束就开始浑身酸疼，连澡都没洗回宿舍就开始睡。之后的几天情况并没有好转，因为每天的训练量都在加大。身体刚刚适应第一天的训练量第二天又变了，又要重新适应，身体和精神都处于高度紧张的状态，特别的疲累。
有时候乔茗乐甚至觉得身体不是自己的。因为身体根本不听大脑的控制。吃个饭手也哆嗦个不停，用不了筷子，只能用勺子或者是叉子。
宿舍四个人，除了乔茗乐其余三个都悄悄哭过。
哭的最厉害的不是娇气的叶潇潇，而是李雅楠。
她曾不止一次在宿舍哭着说要退出，若不是乔茗乐她们劝着。说不定她连一个礼拜都坚持不住。
进入第八天的训练，五点半准时听到集合的铃声，乔茗乐快速起床穿衣，等她收拾好，叶潇潇和格娅也收拾的差不多了。
只有李雅楠还坐在床上，慢悠悠的穿着衣服。
“雅楠，快一点，冷枪说了，现在迟到不用说理由直接卷铺盖走人！”叶潇潇催促道。
冷枪，是所有集训运动员给冷强起的外号，很符合他的形象，只要有他的存在，所有人都必须提高警惕，以防不知道从哪里冒出一颗子弹结束自己的小命儿。
“你们不用等我，快去集合吧。我来例假了，晚了可以和冷枪请假。”李雅楠漫不经心的回道。
生理期，是所有集训队员唯一可以犯错的时候。不过在来集训之前，队员所在的球队已经把她们的生理周期发到训练基地，所以想要说谎骗教官根本不可能！
三人没有多想，忙忙跑出去集合。
李雅楠果然迟到，她也直接告诉冷强自己生理期来了。
冷强从口袋里拿出一张纸，快速扫了一眼，“如果你说谎了，那么现在就回宿舍收拾东西离开。如果你没说谎，那就去医务室。”
医务室有个老中医，不管她说没说谎，老中医一把脉就什么都明白了。
冷强没直说，但是乔茗乐她们已经明白他话里的意思。
李雅楠并没有露出心虚的神色，还对冷强笑了笑，“我说谎了”，她直言道。
在所有人惊诧的目光中，她红了眼睛，继续说道：“冷教官，今天是集训的第八天，按照你这样的训练强度，我不知道什么样的人才能坚持到最后，反正我坚持不下去。我现在最后悔的是没有在第一天离开，在这里耽误了这么多天，把队里的训练都落下来，我好像什么都没得到！”
在场的不少运动员都有这个想法，只是她们没有李雅楠的勇气，不敢说，更不敢轻易的退出，因为她们怕退出后自己也会后悔！
冷强冷着脸，没有说话，李雅楠又道：“我是京都市队的，虽然不是主力，但是只要我好好打，以后未必打不出成绩来。我没有必要舍掉自己的尊严，在这里争取一个可能根本就不属于我的机会。”(未完待续。)
PS： 感谢大家的支持，感谢感谢。